环秀街道景岱社区开展成人推拿公益课程

为提升社区居民的健康意识和自我保健能力，倡导科学、文明、健康的新时代生活方式，提高辖区居民的健康指数，近日，环秀街道景岱社区开展了“守护健康 成人推拿”公益课程培训活动，将中医推拿的技巧和知识引入社区，同时也让居民们在家门口学习到了实用的健康养生方法。

理疗师向居民们讲解了中医推拿的基本理论、常见的手法、以及如何通过简单的按摩技巧来缓解日常生活中的一些常见不适。如：通过按摩特定的穴位来改善血液循环、缓解压力、提高睡眠质量等。同时，还教授一些适合家庭使用的、简便易学的按摩技巧，如颈部推拿、肩部拉伸等，帮助居民在家中就能进行自我保健。

活动中，理疗师凭借专业技能和丰富的经验，通过现场示范和手把手教学的方式，针对颈椎病、腰椎病、关节炎等常见疼痛进行现场推拿治疗，让居民朋友们亲身体验到了中医推拿的显著疗效。

通过此次公益培训活动，不仅让中医的养生理念和技巧在社区中得到了普及和推广，还让居民们感受到了传统文化的魅力和力量。同时还促进了社区内部的交流和互动，进一步推进了健康社区的建设，增强了社区的凝聚力。