即墨区健民街社区开展“世界高血压日 健康体检”活动

为进一步弘扬社区关爱老年人健康，敬老爱老氛围，增强居民健康意识和正确健康生活方式， 5月17日将迎来第27个“世界高血压日”之际，通过党建引领，开展多样的社区志愿服务，在5月9日，即墨区环秀街道健民街社区联合河南村诊所组织开展“世界高血压日 健康体检” 免费体检文明实践活动。

为了更好的让居民在家门口享受到免费健康体检的便民服务活动，社区工作人员提前发出了体检通知，并对重点人群单独联系，嘱咐查体需要注意事项等，早晨六点多，大家就根据各自分工开始忙碌起来。

活动现场按照信息采集、抽血化验、测量血压、彩超和心电图等检测按顺序依次开展，保证大家能够尽快检查完,为前来体检的老年人提供最大的便利。在志愿者积极引导下，现场秩序井井有条。

社区医护人员详细检查了每位老人的身体状况，并询问了其日常生活习惯、是否有基础病、用药情况等，针对每位老人的健康情况进行详细记录，建立了健康档案，科普预防高血压等相关知识，提高了老人们对高血压“早预防、早发现、早治疗”的健康意识，让大家在“家门口”就能享受细致周到的体检服务，准确了解自己的身体状况，切实提高老年人生活的幸福感和满意度。

科普高血压小课堂

★ 什么是高血压？

高血压定义为未使用降压药情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；既往有高血压，现在正在服降压药，虽然血压<140/90mmHg，仍可诊断为高血压。

★ 高血压的症状及危害有那些？

早期症状：会出现头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状，眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作，双耳耳鸣，持续时间较长，心悸气短，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活等；

晚期症状：各系统出现并发症。左心室代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，继而肾功能衰竭尿毒症，脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。

★ 血压多少达标？

一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，血压应控制在130/80mmHg以下:年龄在65-79岁的患者血压降至140/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至130/80mmHg以下;80岁及以上老年患者可控制至140/90mmHg以下。

★ 如何预防高血压？

从每一天做起，健康生活方式六部曲：限盐、减重、多运动，戒烟、戒酒、心态平。