拔罐减肥，奇效，只是瘦下来后一定不能再暴饮暴食，那样就不会反弹。立竿见影，而且无任何副作用

我老公去年6月到今年5月瘦了40斤，去车间干点活，多操点心，想胖也胖不起来

我一同事没有节食，晚饭后在体育场每晚走公里，一个月下来减掉了10斤。

吃点减肥药控制一下食欲，食欲控制了之后就别吃了，主要就是少吃，多运动。

主要还是要控制饮食、~ 最好晚上少吃点、~ 这样效果会好很多、~ 尽量别吃药什么的

你好！我之前也挺胖的，经过多次努力还算成功减肥。首先如果你是女生那就不要节食减肥。平时多喝水，多吃蔬菜，远离油炸食品膨化食品甜食等各种高糖高热量食品，拒绝饮料，糖分较高的水果也少吃。早上一定要吃饭，可以放开了吃，但最好不吃甜食方便面之类的；中午要吃饱但不要吃撑；晚上吃七分饱或半饱，或者以黄瓜或西红柿代替晚饭。吃完饭稍过一会儿要起身活动半小时以上，可以散步收拾家务或者站着也行，注意不要一吃完饭就这样，容易胃下垂。减肥贵在坚持，还有就是管住嘴迈开腿，祝你减肥成功！

额，还在减肥中

就是康比特减肥胶囊，你可以上网搜一搜，效果很好，我吃了一瓶瘦了十斤，不想瘦了，还剩一瓶，要就给我打电话，13165153122

我手里有个左旋减肥胶囊，我瘦到104斤了，不想减了，那一瓶吃了十几粒吧，你要我便宜转给你，电话13165153122

我的办法管用就是得受苦 微信zhiyan5201