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健康基石十六字真经：
合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡

身体在我们成年后承载了太多的负荷，关注健康预防为主，保养生命是人生最大的意义，健康不能等定期做体检，以自然之身养喜悦之神，愿我的提醒为您的生活增添色彩！

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